Particuliers – Yoga en Famille

Yoga En Famille

Dans un monde en constante accélération, le Yoga en famille vous invite à partager des moments de calme, de complicité et de bien-être avec ceux que vous aimez. Ici, nous croyons que le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique – c’est une opportunité d’apprendre, de se connecter et de s’épanouir ensemble, petits et grands.

Le yoga en famille adapté à l'âge de votre enfant

Les séances de yoga sont conçues pour être une moment de plaisir et d’exploration. Chaque atelier suit un fil conducteur en s’inspirant des saisons et des éléments. Le yoga offre un environnement où ils peuvent découvrir leur corps, être acteur de leurs explorations sensorielles, corporelles.

Des ateliers ludiques pour une exploration en douceur

Le yoga en famille est une activité qui accompagne chaque étape du développement de votre enfant. Selon son âge, les séances sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque phase de croissance. Chaque séance est pensée pour respecter le rythme de l’enfant, tout en renforçant les liens familiaux dans atmosphère chaleureuse.

Yoga 0 - 3 ans

Les séances Yoga / Eveil sensoriel sont basées sur le jeu, l’exploration libre, la motricité libre, le contact rassurant avec le parent. Ces moments permettent de renforcer le lien parent-enfant tout en offrant un espace d’exploration sensorielle.

Yoga 4 - 8 ans

Les exercices deviennent plus dynamiques et favorisent la coordination, l’équilibre et la créativité. A cet âge, l’enfant découvre davantage son corps et son espace, l’expression corporelle ludique est encouragée.

Yoga 8 - 12 ans

Les séances évoluent vers des pratiques favorisent la concentration, la maîtrise de soi, et la détente. Les postures commencent à être expérimentées en statiques. L’enfant apprend à s’épanouir et développe des compétences d’écoute de soi, de l’autre, et de gestion émotionnelle.

Inscrivez-vous pour une séance découverte et partagez un moment unique avec vos proches

Où ont lieu les ateliers ?

Un atelier Yoga en Famille a lieu un dimanche matin mensuel à Obernai.

Des projets ponctuels ont lieu auprès d’organismes collaborateurs et partenaires (voir l’agenda en bas de page).

Comment s'inscrire

Selon les lieux, les inscriptions se font soit en ligne, soit directement en contactant la structure collaboratrice.

Est ce que l'atelier est adapté pour un bébé de moins de 6 mois ?

Les ateliers sont adaptés pour tout âge. En fonction de l’âge de l’enfant, il pourra se saisir des différents éléments partagés pendant la séance, même à moins de 6 mois. L’accent est mis sur l’environnement apaisant et exploratoire permettant à chaque enfant de s’y inscrire.

Mon enfant ne tient pas en place, j'ai peur qu'il dérange la séance.

Les ateliers sont dynamiques et s’appuient sur les besoins du jeune enfant dont le besoin de mouvement. En alternant les rythmes, l’enfant peux expérimenter des moments de mouvements et de calme.

Atelier mensuel au sein de la Bulle à OBERNAI